nic nie jem

Szukam czegos skutecznego na pobudzenie apetytu. Bralem dibencozide z treca i nic na mnie nie dzielalo . Mam wielki problem z jedzieniem gdyz jem bardzo malo i szybko sie najadam. Zadna metoda nie pomaga. Prosze o rade. Cwicze rok na silowni i nawet po bardzo intensywnym treningu zjadam malo.

Witam przez 4 dni miałem biegunkę, jeżeli coś zjadłem od razu biegłem na kibel. Od wczoraj jest już dobrze jem normalnie tak jak mam rozpisane w diecie, waga przez biegunkę spadła mi 3kg i nie mam na nic siły. Dobrym pomysłem jest zrobić sobie ładowanie jakąś pizza czy czymś innym żeby odnowić trochę glikogen i potem dalej redukować ?

Witam was nie mam już siły mam 182cm wzrostu a moja waga to 50kg!! i nic więcej od roku..Jem już wszystko i bardzo dużo nie wiem co jest .moje pytanie jest takie czy istnieje jakiś syrop/tabletki przez którego będe tył..Słyszałem że citropepsin coś pomaga..Czy to prawda..Pomuszcie błagam Oczywiście chodzi o lek bez recepty

Witam ! Mam 16 lat,62kg,176cm, ćwiczę 4 miesiące,cel masa. Nie brałem nic oprócz 1kg carbo. Chce zacząć coś brać, myślałem o jakiejś kreatynie ( tak wiem jestem za młody, ale zdecydowałem się.. ) albo czymś innym. Zależy mi na szybkich efektach, diety nie mam jakiejś ścisłej ale patrze co jem, zamierzam przejść na ścisła diete. Oczywiście ułożę [...]

Witam , mam 15 lat około 178 cm wzrostu , waże 47 czasem 48 kg .Tą wage mam już gdzieś od roku , jem ciągle dużo lecz nic mi to nie daje , rodzice mówią że teraz rosne , jak bede starszy to sam przytyje czy to prawda? Co mam zrobić aby przytyć ? nawet jesli te 2 kg bym przytył to bym miał nadzieje.

Czy trzeba jeść posiłek po treningu ? całe makro dostarczam w ciągu dnia i ostatni posiłek jem ok.17 a o 19 robie trening siłowy. Czy to że nie zjem nic po treningu ma jakiekolwiek znaczenie?

Witam mam taki problem otoz od jakis 3 dni wogole nie smakuje mi ryz a kiedys bardzo lubilem 3 razy dziennie jadlem teraz prawie nic mi nie smakuje jak jem to na sile zeby tylko cos zjesc CZYM TO JESt objawione co na to zaradzic? aha i co mozna jesc zamiast ryzu i kaszy?

Od miesiąca robię trening na masę: -Ćwiczenia wykonuje poprawnie -Mam dobrą dietę -Jem Gainer+Kreatyna -Mam 18 lat 2 metry wzrostu Rośnie mi brzuch ale nic poza tym nie widać po mnie że tyje tylko w brzuchu. Podobno zawsze byłem chudy od urodzenia. W czym jest problem? Inne mięśnie typu "Cyce" nawet rosną bic tric trochę słabiej. Ale wszystko leci [...]

jak sie pozbyc skutecznie faldek na brzuchu bo ogolnie jestem szczupla tylko ten brzuch nie wiele jem i robie brzuszkia nic z tego nie wychodzi uzywam tez serum do wyszczuplania brzuch bo slyszalam ze skuteczne to jest ale rezultatów nie widze nadal i dodam jeszcze ze robie to regularnie juz nie wiem co wiecej zrobic ratujcie prosze pozdrawiam i [...]

Witam, trenuję boks od roku, ostatnio coraz częściej jeżdżę na zawody no i ostatnio jakoś tak nie mam na nic siły, szybko się męczę i jakoś dziwnie spada mi waga (w ciągu tygodnia, normalnie jem i trenuję i spadło mi ponad 2 kilo). Dodam, że nie piję i nie palę. Co o tym myślicie? Czy spadek kondycji ma związek ze spadkiem wagi?

[...] lat kobieta 67 kg)i wszystko szło w porzadku i waga spadala jednak po tym czasie strasznie napadł mnie głód, te kalorie byly dla mnie zbyt niskie i po kazdym posilku bylam strasznie glodna . Jednym slowem nie czułam nic co zjadlam . Co mam teraz zrobic? nie chce przytyc tego co zrzuciłam ... teraz ostatnimi dniami jem wiecej i nie wiem co dalej

Siema mam taki problem że gdy zjem rano serek wiejski(200g) to po około 3 minutach odrazu pędzi mnie na kibel...gdy naprzykład jem taki serek o innych porach dnia jest normalnie i nic sie niedzieje. Odrazu mówie że mam wszystkie enzymy ok i że trawie laktaze. wiecie co jest nie tak? i jak temu zaradzić?

[...] nabieram ksztaltow i bardzo sie z tego ciesze...natomiast mam drobny problem waga stoi w miejscu,tzn.wszystko oki tylko ze nie tyje-waga od poczatku sie nie zmienila.Jem kilka razy wiecej niz kiedys i nic...moze chodzi tu o szybka przemiane materii.prosze o jakies rady; moze jaks odzyweczka pozdro!!! na wszystko jeszcze za wczesnie...

[...] czy deka w tym przypasdku pomoze male dawki-mam problem z kolanem trzeszczy mi jak stare zawiasy trenuje silke i mma od 3tyg skrzypi przy kazdym zgieciu nogi jem od 2 tyg glukozamine kolagen tran itp nie pomaga aha nie mam zero bulu kompletnie nic czekam na wizyte fizjoterapeuty mam za 4 tyg a trenowac trzeba wiec moze ktos cos poradzi dzieki

siema.... moze ktos pomoze? xp...mam 178...wzrostu,waze 58 kg ...no i jak mam przytyc, bo jak na razie to nic mi nie wychodzi, a jem duzoooo...iii zaczyna mnie to juzzz denerwowac... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] efekty na silowni przydaloby sie mi troche zgrubnac. Jem naprawde duzo, w dodatku pije białko gainer'a ale nie moge zbytnio przytyc - chyba to rodzinne nie wiem. Oprocz tego biore jeszcze kreatyne. Czy przy tym wszystkich moge brać Testosterol, czy nic mi po nim nie bedzie i najwazniejsze czy przyniesie efekt i zgrubne? Czekam na odpowiedzi.

Siemka mam nietypowe pytanie jak zmienic przemiane materii i czy to jest możliwe bo ja mam taka strasznie szybko co zjem to zaraz spale i za 1 h jestem glowdny jem jak glupi i nic D::D: chce jakos przybrac na masie a nie moge hmm mozna jakos zmienic przemiane materii :) :D:D Sogi !

[...] cykl mono+cp ... z dosc obszerna iloscia posilków... i tu pojawia sie moje pytanie ... gdy teraz jem 6 posilków,kiedy rano wstaje czuje sie strasznie syty i nie mam ochoty nic przełknac chciałbym w celu porpawienia wyprozniania sie zastosowac Błonnik,tylko jak on sie ma do Kreatyny i bialka? chyba ze macie jakies inne pomysły jak porawic [...]

Witam wszystkich. Mam bardzo duży problem...od 1kl gimnazjum waże 47kg a obecnie jestem w II klasie szkoły średniej wiec cos jest nie tak. Jem naprawde duuuzooo i nic. Hmm potrzebuje waszej porady co mi moze pomoc w przybraniu na wadze? Kreatyna? Czy mass activator? Oczywiście jezeli bede spożywał coś takiego to bede regularnie ćwiczył sprzęt [...]

[...] (3x tygodniowo, cardio 20-30 min na schodach, rowerku) waga w ogóle nie spada, gdy nie chodziłem 2 tygodnie, waga zaczeła spadać, przestałem chodzić, bo straciłem tego sens, nic w diecie nie zmieniłem (jem nisko kalorie). Z czego może to wynikać? Zmieniony przez - Vajo w dniu 2014-10-24 22:52:33 Zmieniony przez - Vajo w dniu 2014-10-24 22:52:44